칡즙효능.
드라마 펀치를 보시나요? 김래원 팬이 됐어요..어어어어 죽으면 안돼!!! 흠..드라마보다보니 무슨 먹방을 그리도 찍으시는지..그중에 제일은 조재현의 칡뿌리 먹방!!! 도대체..저 쓴걸 어찌 저리 맛있게 드시냐구요. 저도 한때 칡좀 먹은 사람인데 말입니다. 뭐..칡뿌리가 아니고 칡즙이라서 다른것일까요? ㅎㅎ 다들 칡즙이나 칡차 는 한번씩드셔보셨죠? 흙속의 진주로 불리는 칡. 제가 먹어본것은 칡즙. 그래서 칡즙효능을 알아봤습니다. 너무 단순한 이유로 칡즙효능을 포스팅하는건 걸까요? 그러나 그래도 읽어주실거죠~?
우리 몸에 아주 이로운 식품이라는 칡즙효능!! 칡즙효능에 대해서 얘기하겠습니다. ^^
※ 칡즙효능 ※
칡즙효능을 알아보기전에 칡에 대해서 알아보자면 칡은 탄수화물, 무기질, 비타민 C 등 각종 영양소를 다량 함유한 알카리성 식품에 속하는데요. 동의보감이나 민초감목 등의 옛 문헌에서는 "칡은 독성이 없고 성질이 평한하여 체질에 크게 구애받지 않는다. " 라고 합니다. 이제 칡에 대해서 알았으니 칡즙효능을 알아보겠습니다.
칡즙효능 1.
여성의 갱년기 및 폐경기에 좋은데요, 칡즙에 다량으로 함유되어 있는 에스트로겐이 석류의 25배,
대두의 30배나 많아서 여성의 폐경기 및 갱년기, 산후조리에 좋습니다.
칡즙효능 2.
고혈압 및 당뇨에 좋습니다. 칡즙에는 식이섬유와 사포닌 성분이 풍부해
심장병, 고혈압, 당뇨, 성인병, 암예방에 좋습니다.
칡즙효능 3.
여성의 골다공증에 좋은데요. 칡즙은 다이제인 성분이 풍부해 골다공증을 완화시키는데,
홍화씨나 달걀, 우유, 멸치, 연어 등과 함께 먹으면 인체에서 칼슘이 흡수되는 것을
도와주기 때문에 골다공증 치료에 탁월한 효능이 있습니다.
칡즙효능 4.
만성변비에 좋다는것입니다.
칡즙에는 식이섬유가 풍부해서 만성 변비 치료에 효과적이랍니다.
칡즙효능 5.
간기능 강화와 숙취해소에 좋은 칡즙.
카테인 성분이 다량함유되어 있어 간기능을 개선하고 간을 건강하게 만드는 작용을 합니다.
동의보감에는 칡즙은 간기능 강화 및 숙취해소에 효과가 뛰어나다고 기록되어 있답니다.
칡즙 효능 6.
젤 중요한것? 이지 안나 생각하는데요.
칡즙은 신진대사를 촉진시켜 체력을 유지시켜주며 노화 방지에 효과적입니다.
칡즙효능 7.
칡즙에는 페리페놀 성분이 다량 함유되어 있어 몸속의 중금속 분해 및 배출에 효과적이어서 평상시에 칡즙을 꾸준히 복용하면 중금속 중독을 예방할 수 있습니다.
드라마 보다가 아무생각 없이 찾아본 칡즙효능이였는데요.
효능이 참 많네요. 맛만 있었음 참 좋았을텐데 말이죠..ㅎㅎㅎ
본방사수하기 힘듬니다욥~
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